“Em período de acentuado esforço intelectual dê especial atenção à sua alimentação. A endocrinologista Isabel do Carmo aconselha os estudantes a fazerem várias refeições durante o dia: idealmente deverão tomar pequeno-almoço, almoço, lanche e jantar «SENTADOS Á MESA». Nada de pressas nestesmomentos de «carregar baterias».
Se estudar até tarde, faça uma ceia antes de se deitar. É difícil conciliar o sono com o estômago vazio.Vegetais, carne, peixe ou ovos e fruta são elementos imprescindíveis.”
in Guia do estudante do Expresso
Archive for May, 2005
importante
Posted in Coisas on May 30, 2005| Leave a Comment »
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Posted in Coisas on May 26, 2005| Leave a Comment »
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com este calor, é só o que eu quero
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Posted in Coisas on May 22, 2005| Leave a Comment »
Estou perto demais
…
Posted in Coisas on May 20, 2005| Leave a Comment »
A verdade é que há coisas que nunca mudam. Já não há ilusões.
E agora o objecto de análise é…
Posted in Coisas on May 16, 2005| Leave a Comment »
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Posted in Coisas on May 12, 2005| Leave a Comment »
Eu não acredito…sim ele, fez isto
“Estou muito feliz. Obrigada.**”